La señal está en tus manos

#Familia / Hogar
Octubre 18 / 2018

El cáncer de seno es considerado como la primera causa de enfermedad y muerte por cáncer entre las mujeres colombianas.

De aquí, radica la importancia de generar conciencia sobre la detección temprana de esta enfermedad para salvar tu vida. ¡La señal está en tus manos! Por eso es vital que tengas estos hábitos:

1.    Realízate la mamografía cada dos años, si tienes entre 50 y 69 años, o antes según criterio médico.
2.    Practícate del examen clínico de seno cada año, a partir de los 40 años.
3.   Hazte el autoexamen de seno todos los meses.

Este último hábito, se convierte en una acción de autocuidado y protección cotidiana que te ayuda a detectarlo tempranamente, para hacerlo solo debes seguir estos pasos:

 

Paso 1:
Párate frente al espejo y observa si tienes cambios en la piel, forma o tamaño de los senos.
Paso 2:
Ahora, levanta los brazos y fíjate si ves las mismas alteraciones.
Paso 3:
Pon una mano detrás de la cabeza y comienza a explorar desde la axila hasta el pezón.
Paso 4:
Repite el paso anterior pero esta vez acostada y con una almohada en la espalda.
Paso 5:
Presiona el pezón y observa si sale algún líquido.