5 PASOS PARA RECUPERAR LA CALMA

Blog MP Edición N° 4 por Tatiana González.

La calma es un término muy repetido por estos días, cada vez es más frecuente escuchar frases como, “llénate de calma”, “no pierdas la calma”, “conserva la calma” … y otras similares, así mismo, no faltan los buenos consejos para incluir nuevas disciplinas en nuestras vidas que nos ayuden a aquietar la mente y centrar nuestros pensamientos, pero no todas las personas se ajustan a las mismas prácticas.

Fotografía vía Pinterest

Por esa razón te queremos mostrar 5 formas cotidianas de recuperar esa tan nombrada calma, para que puedas elegir la que más se ajusta a tus preferencias:

  1. ESCUCHA MUSICA: la música genera biorritmos positivos que cambian el estado de ánimo y aunque la música relajante es muy beneficiosa, nos estamos refiriendo a tu música favorita, a esa que cada vez que suena quieres subir el volumen y cantar a todo pulmón, ese es el tipo de música que te puede sacar de un estado de ánimo y llevarte a otro.
  2. HIDRATATE: bebe un vaso de agua para calmar la ansiedad, el agua es una bebida que aporta muchos beneficios al cuerpo y aunque para muchas personas no resulta divertido beberla, el consejo es agregar unos cuantos hielos y unas gotas de limón para darle un toque especial. ¡Hidrátate cada vez que sientas que el estrés va a llegar!
  3. RECUERDA: nuestra mente tiene un espacio reservado para los recuerdos y el hecho de que permanezcan ahí para siempre tiene un motivo y es que puedas acceder a ellos cuando los necesites. Por un momento céntrate en los recuerdos positivos, piensa en alguien que quieras, recuerda los momentos felices que has vivido al lado de ella, ese lugar que visitaste y te hizo feliz, evocar momentos felices hará que sonrías.
  4. RESPIRA: aunque es una acción bastante obvia, la mayoría de las personas no respiramos de una manera consiente, detente por unos segundos para prestar atención a tu respiración, nota como el aire entra y sale de tu cuerpo, como se mueve tu pecho cada vez que respiras y escucha tu respiración. Cuando te haces consiente del acto de respirar, tu mente se oxigena y ganas claridad mental.
  5. AROMATERAPIA: aunque esta es una práctica en la que se implementa el uso de aceites esenciales, hoy queremos hablarte de la aromaterapia que puedes practicar tú mismo, en casa. Ese olor a café recién hecho, el aroma que produce una vela cuando la enciendes, tu perfume favorito o esa crema que usas para tus manos y te encanta como huele, ¡eso es aromaterapia! Los aromas tienen la capacidad de transportarnos a lugares de nuestra mente llenos de calma y nos proporcionan una subida de ánimo instantánea.

Ten en cuenta que la calma no surge porque si y es necesario hacer algo para obtenerla. Anímate a practicar alguna de nuestras recomendaciones y comprobarás por ti mismo los beneficios que te pueden aportar.

¡Hasta la próxima!

Cómo utilizar los colores para tus emociones.

Blog MP Edición N° 3 por Tatiana González.

En nuestro último artículo mencionamos los colores que serían tendencia después del cambio en la moda marcado por la pandemia, hoy queremos profundizar más en el significado de los colores y como hacer uso consiente de ellos para nuestro beneficio emocional.

Los colores tienen la capacidad de provocar en nosotros distintas emociones, de hecho esto no es algo nuevo ya que en nuestra vida cotidiana estamos aplicando la psicología del color casi sin darnos cuenta, cada vez que elegimos la ropa que vamos a usar en el día, sin saberlo nos inclinamos por colores que coincidan con nuestro estado de ánimo, ¿y si aprendiéramos a hacer estas elecciones de manera consciente con la intención de impactar nuestro estado de ánimo positivamente?

¡Vístete del color que quieras sentir!

Hemos preparado una lista con los colores principales y la influencia que cada uno puede generar en tus emociones, para que elijas vestir de acuerdo con la emoción que quieras sentir.

Blanco: representa inocencia, paz y la pureza del alma. Es un color ideal para esos días en los que te sientas abrumado por cualquier situación, ya que te ayudará a tener paz mental.

Negro: otorga cierta sensación de seguridad y comodidad, también se asocia con el poder. Utilízalo cuando quieras sentirte fuerte, te motivará a enfrentar retos con valentía y determinación.

Gris: según los expertos en psicología del color, simboliza la paz, la tenacidad y la tranquilidad. Se recomienda utilizar este color cuando sientas niveles altos de ansiedad.

Amarillo: está relacionado con la felicidad, la fuerza y la acción. Utilízalo cuando te sientas triste por algún evento en tu vida o cuando necesites tomar la decisión de comenzar algo nuevo. Evita el exceso de amarillo ya que puede llegar a producir irritabilidad.

Azul: es el color del cielo y del agua, y representa la tranquilidad, la frescura y la inteligencia. Utilízalo cuando este abrumado por múltiples actividades y necesites priorizar por donde empezar.

Rojo: se asocia a la estimulación, vitalidad y fuerza. Vestir de este color nos lleva a comportarnos de una manera más asertiva y extrovertida. Utilízalo cuando estés en una situación en la que no quieras que la timidez te juegue en contra.

Rosa: es el color del amor puro, la amistad y la incondicionalidad. Utilízalo cuando sientas sensación de soledad ya que este color te hará recobrar la esperanza de saber que cuentas con alguien.

Naranja: se asocia al entusiasmo y la acción, es el color más optimista de todos. Utilízalo cuando los sentimientos negativos se apoderen de ti. Al no ser un color muy común en prendas de vestir, te recomendamos que lo tengas presente en elementos de uso frecuente como tu taza favorita, una agenda, un florero, etc.

Verde:  representa la juventud, la esperanza y la nueva vida, un color verde suave incita a la relajación y al bienestar. Utilízalo cuando sientas que estas en una situación en la cual no encuentras salida y has perdido toda esperanza.

Morado: su significado dependerá de la intensidad del color. En los tonos más claros como el lavanda, transmite un efecto calmante, ideal para utilizar en momentos de estrés alto. Mientras que el morado más oscuro está asociado a la confianza, creatividad y conocimiento, ideal para utilizar en esos días en los que desconfías de tus habilidades.

El color no solo genera emociones en quien lo usa, también en quien lo aprecia, así que no solo estarás influenciando tus emociones, estarás influenciando positivamente a las personas que te rodean. ¡Tienes el poder de contagiar positivamente a los demás!

Usa tu creatividad, si no tienes prendas de vestir en alguno de los colores que te mencionamos, ten a la vista un objeto que te guste con este color y lograrás el mismo efecto.

No esperes más para poner en prácticas estos consejos y anímate a contarnos tu experticia.

¡Hasta la próxima!

Términos & condiciones Nuevo Plan Multicolor | Válido para Campaña 8 de 2020.

Condiciones generales

• Planes válidos para Campaña 8 de 2020.

• Las devoluciones descuentan para el puntaje requerido (aplica política de cambios y devoluciones).

• Si las devoluciones le afectan el puntaje requerido, la Asesora deberá devolver el premio.

• La Asesora debe estar a paz y salvo con la compañía para recibir el premio.

• En caso de agotarse el premio se enviará uno de igual o mayor valor en la misma Campaña o en la siguiente.

• Los premios no incluyen elementos decorativos.

• 1 Punto = $1.000 (Precio Catálogo).

• Los puntos no son acumulativos, es decir en cada Campaña debes cumplir con el puntaje establecido para cada categoría.

• Si en alguna de las campañas 8, 9 y 10 no realizas pedido y no cumples con el puntaje acumulado de 739 puntos en campaña 8 y 9; no ganas premio de la categoría Azul.

• Tú como Asesora referente debes realizar pedido efectivo en cada una de las campañas vigentes del plan y tu(s) Asesora(s) referidas deben acumular 739 puntos entre las campañas 8 y 9 y debe realizar pedido en campaña 10.

• Los premios del Plan Refiere y Gana, te llegarán máximo 5 días después de la entrega de tu Pedido.

• Estos Planes no son cíclicos, la Asesora solo podrá ser ganadora una vez.

Políticas de cambios y devoluciones:

• Garantía de 4 campañas consecutivas desde el momento en que se recibe el premio contra

defectos de fabricación.

• Si el empaque indica una garantía superior a 4 campañas, conserva el empaque, el documento de la garantía y comunícate con el fabricante a través de las líneas de atención que están en el documento de garantía del producto.

• La Asesora que reciba premios de textiles (prendas) tendrá una garantía por defecto de fabricación de 2 campañas consecutivas desde el momento en que recibe el premio.

• La garantía no incluye daños por inadecuada manipulación.

Suman puntaje:

• Catálogo Principal

• Catálogo Atypical

• Outlet de Catálogos Principal y Atypical

• Sustitutos (Siempre y cuando no se realice devolución)

• Paquete de Catálogos

• Agotados no anunciados

• Cambios en Campaña de origen.

• Paquete de Catálogos

No suman puntaje:

• Outlet Virtual

• Oferta Web

• Oferta del Día

• Ayudas de Ventas

• Ofertas especiales de la Revista Mujeres Poderosas.

• Kit de Éxito

• Oferta Relámpago

• Flete

• Productos agotados de la Campaña anterior

• Ofertas de las facturas

• Oferta Privilegio

• Combo Mágico

• Ofertas de Conferencia

• Multa de cartera

• Cambios despachados

• Agotados anunciados

• Membresía de Pertenencia.

Términos & condiciones MPlan | Planes válidos para Campaña 7 de 2020.

Condiciones generales

•Las devoluciones descuentan para el puntaje requerido (aplica política de cambios y devoluciones).

• Si las devoluciones le afectan el puntaje requerido, la Asesora deberá devolver el premio.

• La Asesora debe estar a paz y salvo con la compañía para recibir el premio.

• En caso de agotarse el premio se enviará uno de igual o mayor valor en la misma Campaña o en la siguiente.

• Los premios no incluyen elementos decorativos.

• 1 Punto = $1.000 (Precio Catálogo).

• Los puntos no son acumulativos, es decir en cada Campaña debes cumplir con el puntaje establecido para cada categoría.

• Si en alguna de las Campañas 7, 8 y 9 de 2020 no realizas Pedido Efectivo o realizas un puntaje inferior al Pedido Efectivo, no ganarás premio Categoría Bronce.

• Si en alguna de las campañas 7, 8 y 9 de 2020 no realizas pedido o realizas un puntaje inferior a 799 puntos, no ganarás los premios de ninguna de las categorías (Plata y Oro).

• Tú y tus Referidos deben realizar Pedido Efectivo en cada una de las Campañas vigentes del Plan para ganar los premios del Plan Refiere y Gana.

• Los premios del Plan Refiere y Gana, categoría Plata y Oro te llegarán máximo 5 días después de la entrega de tu Pedido.

• Estos Planes no son cíclicos, la Asesora solo podrá ser ganadora una vez.

• La entrega de los premios de la Categoría Oro tienen un recargo especial.

Políticas de cambios y devoluciones:

• Garantía de 4 campañas consecutivas desde el momento en que se recibe el premio contra

defectos de fabricación.

• Si el empaque indica una garantía superior a 4 campañas, conserva el empaque, el documento de la garantía y comunícate con el fabricante a través de las líneas de atención que están en el documento de garantía del producto.

• La Asesora que reciba premios de textiles (prendas) tendrá una garantía por defecto de fabricación de 2 campañas consecutivas desde el momento en que recibe el premio.

• La garantía no incluye daños por inadecuada manipulación.

Suman puntaje:

• Catálogo Principal

• Catálogo Atypical

• Outlet de Catálogos Principal y Atypical

• Sustitutos (Siempre y cuando no se realice devolución)

• Agotados no anunciados

• Cambios en Campaña de origen.

• Paquete de Catálogos

No suman puntaje:

• Outlet Virtual

• Oferta Web

• Oferta del Día

• Ayudas de Ventas

• Ofertas especiales de la Revista Mujeres Poderosas.

• Kit de Éxito

• Oferta Relámpago

• Flete

• Productos agotados de la Campaña anterior

• Ofertas de las facturas

• Oferta Privilegio

• Combo Mágico

• Ofertas de Conferencia

• Multa de cartera

• Cambios despachados

• Agotados anunciados

• Membresía de Pertenencia.

El futuro de la moda Post Coronavirus, según la WGSN

Blog MP Edición N° 2 por Tatiana González.

Los días pasan y muchos de nosotros aún seguimos en confinamiento, otros están retornando paulatinamente a sus actividades, y nos encontramos viviendo momentos de total incertidumbre por no saber cómo van a ser nuestras vidas cuando todo pase, e inevitablemente la moda tendrá que evolucionar para adaptarse a esta realidad.

Uno de nuestros grandes aliados es la empresa WGSN, (Word Global Style Network, en español Red Mundial de Estilo Global) quienes son líderes a nivel mundial en pronosticar tendencias de moda. En sus últimos reportajes nos mencionan los cambios que la pandemia traerá para la moda, uno de ellos es la tendencia de prendas multiusos y los colores inspirados en la naturaleza.

¡Prendas multiusos, la nueva tendencia!
Según la WGSN, lo que produjo la pandemia fue acelerar una tendencia que estaba proyectada para el año 2022, en donde las actividades realizadas desde el hogar irían en aumento, como el teletrabajo o ejercicio en casa, las cuales marcan una clara tendencia de moda hacia prendas de vestir que sirvan para estar en casa realizando nuestras actividades con comodidad, pero que a la vez, esas mismas prendas nos permitan salir a la calle a continuar con nuestras rutinas diarias conservando el estilo, todo esto sumado a esa necesidad que estamos descubriendo de cambiar la velocidad de nuestras vidas, tomárnosla con calma, pensar más en nuestro bienestar y redefinir nuestras prioridades.

¡Colores de temporada inspirados en la naturaleza!
En cuanto a los colores, la paleta se verá influenciada por la naturaleza con tonos lavados, terrosos, crudos y gamas de verdes que marcarán un camino hacia la calma y la tranquilidad. Esta paleta de color se tomará nuestros armarios ya que son tonos con una característica de atemporalidad, lo cual es importante para la evolución de la moda, en donde el objetivo principal será conservar el estilo cada vez que cambiemos de actividades en casa a actividades en la calle.

¿Cómo usar estas tendencias para nuestro beneficio?
Nunca la moda estuvo tan enfocada en generar bienestar, llegó el momento de olvidar frases como “la moda no incomoda” o “la moda no va con mi estilo”, ya que esta tendencia no está marcada por siluetas exigentes que nos hagan pensar que solo le luce a cierto tipo de personas o por colores que nos hagan sentir que van a pasar de moda en poco tiempo, y no los podremos volver a usar. La moda hoy nos está dando la oportunidad a todas de lucir bellas y cómodas al mismo tiempo.

Ahora quiero invitarte a que inviertas unos minutos de tu tiempo en pensar cómo quieres ponerle tu sello personal a esta tendencia y para esto te dejo unas imágenes que te pueden ayudar a inspirarte.

Espero que hayas disfruta este tema y ¡hasta la próxima ocasión!

3 MOTIVOS QUE CAMBIARAN TU FORMA DE PENSAR SOBRE CUIDAR TU ESTILO EN CUARENTENA.

Blog MP Edición N° 1 por Tatiana González.

¡Hola! Te damos la bienvenida a la primera edición de nuestro blog, queremos que este sea un espacio para hablar de temas que pueden ser de tu interés y que logremos conectarnos para estar más cercar a ti, por eso no dudes en sugerirnos algún tema del que quieras que te hablemos o aconsejemos, que con gusto lo desarrollaremos de la mejor manera para ti.

En tiempos de confinamiento sabemos que no es fácil motivarse a estar arregladas si no tenemos una actividad que implique hacerlo, pero, aunque resulte mucho más fácil usar esa ropa que es más cómoda y que al momento de elegirla pensamos que da lo mismo porque nadie nos va a ver, esto puede jugar en contra de la imagen que nos creamos de nosotras mismas.

Es por esto que queremos darte 3 motivos que pueden cambiar tu forma de pensar acerca de por qué cuidar tu estilo en cuarentena.

Fotos vía @pinterest
  1. Mantener el estilo en cuarentena va más allá de un tema de vanidad.

Cuidar nuestro estilo no solamente tiene que ver con maquillarnos, peinarnos o escoger esa ropa que está clasificada como la “ropa para salir”, cuidar nuestro estilo está relacionado directamente con la percepción que creamos de nosotras mismas, con levantarnos el ánimo en momentos de incertidumbre y con generar sensaciones positivas que nos ayudaran al relacionamiento con las personas que estemos conviviendo, o con nosotras mismas en caso de vivir solas. 

2. Cuidar tu estilo genera un efecto psicológico que cambia tu forma de afrontar el día.

¡Olvídate de la frase “nadie me va a ver hoy” porque la realidad es que te va a ver la persona más importante de tu vida y eres tú misma! Cuando adquieres rutinas para cuidar de ti durante el confinamiento les están enviando un mensaje positivo a tu cerebro, te estás diciendo a ti misma que te importas, que te quieres y estas cambiando la sensación de inactividad y aburrimiento. Busca ropa cómoda (pero no descuidada), aprovecha para lucir tu cabello al natural y lo más importante no caigas en la trampa de descuidarte.

3. Cuando termine la cuarentena te sentirás fuerte emocionalmente.

Cada vez está más cerca el momento cero de regresar a nuestra “nueva normalidad”, y va a ser de mucha ayuda la actitud con la que hayas vivido estos días de resguardo en tu hogar, si aprovechas este momento para practicar hacer cosas por ti y para ti, y no para que los demás te vean bella, habrás entrenado una de las mejores habilidades que puedes tener y que no a todas nos resulta fácil adquirirla, y es la de amarte como eres, si practicas todos los días cuidar de tu presentación personal (de forma que te sientas cómoda) solo con la finalidad de estar linda para ti, cuando termine la cuarentena tu nivel de autoestima se habrá elevado exponencialmente y te sentirás impulsada para hacer cosas que antes no te sentías capaz de hacer.

Nos vemos en una próxima edición 👌